L’Esprit des Saisons d’Arouna
programme d’évolution personnelle

L’Esprit des Saisons

Introduction aux Escales
Introduction à l’escale 1 · Énergétique
Introduction à l’escale 2 · Initiatique
Introduction à l’escale 3 · Spirituel
Documents pédagogiques
La Roue des Saisons
Calendrier des Étapes-clés
Documents pédagogiques · Printemps
Méditation · Les jeux du Je
Escale 1 · Énergétique
L'esprit du printemps
Le mi-chemin des saisons
Ne vous arrêtez pas à mi-chemin (énergétique)
Du bon usage de la fatigue printanière
Préparation au printemps : L'ego, le retour !
Contrez les manifestations printanières de votre ego
Résistez à vos résistances
Tenez le cap de votre intention de la Saint-Michel
Préparez-vous un printemps véritablement erotique (énergétique)
Exercice pratique : Nommer les prémices du changement
Pourim - Carnaval : Changer de déguisement identitaire
Qui étais-je ? (énergétique)
La cuite de Pourim (énergétique)
L’histoire d’Esther ou comment retourner un mauvais sort
L’esprit du Carême
Le passage de Pâques
La préparation au passage de Pâques (énergétique)
En avril, ne vous arrêtez pas à mi-chemin (énergétique)
Pratique méditatoire
Le passage pascal
La symbolique du passage
L’esprit du sacrifice pascal (énergétique)
Après Pâques
La traversée du désert (énergétique)
Les étapes du voyage
Travaillez vos queues de serpent jusqu’à la Pentecôte (énergétique)
Le joli mois de Mai
Le Joli mois de Mai (énergétique)
La fête du travail
Fêtez le travail (énergétique)
Escale 2 · Initiatique
L'esprit du printemps · initiatique
Ne vous arrêtez pas à mi-chemin (initiatique)
Le temps du renouvellement
Préparation au printemps : L'ego, le retour ! · initiatique
Résistez au sabotage
Applatissez votre égo
Reconnaissez vos résistances au nouveau
Préparez-vous un printemps véritablement érotique (initiatique)
Ouvrez-vous à vos ressources spirituelles
Pourim · initiatique - Carnaval : Changer de déguisement identitaire
Qui étais-je ? (initiatique)
La cuite de Pourim (initiatique)
Travail pratique : le moi obsolète
Retourner le mauvais sort
Esther ou le dépassement de la peur
Esther ou les victoires humaines
Le passage de Pâques · initiatique
La préparation au passage de Pâques (initiatique)
Le Carême : Car aime…
En avril, ne vous arrêtez pas à mi-chemin (initiatique)
Les rituels pour un bon passage pascal
Choisir, c’est renoncer
La symbolique du sacrifice pascal (initiatique)
Après Pâques · initiatique
La traversée du désert (initiatique)
L’égarement mutatoire
Travaillez vos queues de serpent jusqu’à la Pentecôte (initiatique)
Le joli mois de Mai · initiatique
Fêtez le travail – Le Wessak (initiatique)
Le joli mois de mai (initiatique)
Escale 3 · Spirituelle
L'esprit du printemps · spirituel
Le challenge spirituel printanier
Pour aller plus loin
L’émerveillement : l’outil spirituel
Préparation au printemps : L'ego, le retour ! · spirituel
Résistez au sabotage (spirituel)
Une approche spirituelle de l’égo
Activez vos ressources spirituelles
Reliez-vous à L’Archange du Printemps
Faites les comptes du verre à moitié plein
Pourim · spirituel - Carnaval : Changer de déguisement identitaire
Qui étais-je ? (spirituel)
L’illusion identitaire
Le Soi au coeur de l’illusion
L’identification au nouveau
Le changement quantique d’identité
Esther ou la véritable puissance spirituelle
Retourner le mauvais sort
Le passage de Pâques · spirituel
La préparation au passage de Pâques (spirituel)
Aplatir son ego
L’Ego ou le Soi ?
S’ouvrir à l’abondance
Consacrez votre sacrifice
Le sacrifice interdit
Après Pâques · spirituel
La traversée du désert (spirituel)
Travaux pratiques pour le voyage
De l’amour à la lumière
Croyez en votre lumière
Le joli mois de Mai · spirituel
La fête du travail (spirituel)
Fêtez le travail (spirituel)
Le joli mois de mai (spirituel)
De Pâques à La Pentecôte
De Pâques à l’Ascension
De l’Ascension à la Pentecôte
La tentation de s’arrêter à mi-chemin
Lag Baomer : Le milieu du chemin
Se préparer à la Pentecôte
L’incarnation des langues de feu
L'Omer & le Wessak
voir » Les fêtes initiatiques
Escale 1 · Énergétique
Se préparer à l'été
La préparation à l’été
La saison de la lumière
La photosynthèse : un bon outil pour l’été
Dissoudre ses peurs (énergétique)
Autres outils de préparation à l’été
Les bonnes pratiques
Traverser ses ombres – Exercice pratique
Devenir un fatigué solaire – Exercice pratique
Esprit et enjeux de l'été
Se réjouir de l’acquis
Libérez son rêve
Le corps de l’été
Une initiation au sens du sacré (énergétique)
La fête de la Saint-Jean
Se préparer à la Saint-Jean (énergétique)
Le dernier “travail” de l’année
Laissez brûler les petits papiers
Rituel pour le feu de la Saint-Jean
Bien préparer sa vacance
Décompresser de l’année de travail
Accompagner la décompression de fin d’année
Bonne vacance (énergétique)
Profitez de votre été
Du bon usage du soleil (énergétique)
Rester jeune jusqu’au bout
Pour un été amoureux (énergétique)
Escale 2 · Initiatique
Se préparer à l'été · initiatique
L’esprit de Pâques à la Pentecôte
Accompagner sa photosynthèse personnelle
Dissoudre ses peurs (initiatique)
Les bonnes pratiques · initiatique
Traverser ses ombres – Exercice pratique
Devenir un fatigué solaire – Exercice pratique
Esprit et enjeux de l'été · initiatique
De la Saint-Michel à la Saint-Jean
Bien finir pour bien commencer
Guérir son amoureux intérieur
Une initiation au sens du sacré (initiatique)
Honorer la terre
La fête de la Saint-Jean · initiatique
Se préparer à la Saint-Jean (initiatique)
Consumer ses souffrances
Le bûcher des vanités
Rituel pour le Feu de la Saint Jean
Bien préparer sa vacance · initiatique
Une initiation au Stop
Bonne vacance (initiatique)
Profitez de votre été · initiatique
Du bon usage du soleil (initiatique)
Augmentez votre feu intérieur
initiation à une nouvelle sexualité
Pour un été amoureux (initiatique)
Cultiver sa dimension mystique
Documents pédagogiques
La Roue des Saisons
Calendrier des Étapes-clés
Cahier de pratiques “Mes récoltes de l’année”
Prières de Kol Nidré et de Confession
Prières à l’Archange Michael
Escale 1 · Énergétique
Introduction à l’escale 1
Se préparer à l'automne - du 21 août au 21 septembre
La fin de l’été : faire ses récoltes, le triage
Avant l’automne : il y a du changement dans l’air
Pratique de saison : respirer pour alléger le stress de la rentrée
Septembre arrive : faire ses comptes
Un exemple sur le R de rêver le nouveau
L'esprit de l'automne - du 21 septembre au 21 novembre
L’esprit de l’automne 1 – Récapitulation et repentir
L’esprit de l’automne 2 – Le temps des réparations
Préparer la Saint-Michel
Le 29 septembre – la Saint Michel
Du bon usage des demandes
Co-créer sa Saint-Michel avec le cosmos
Après la Saint Michel
Octobre : après l’effort, la grâce
La confiance : un outil de saison
En novembre : écoute ton corps
Escale 2 · Initiatique
Introduction à l’escale 2
Se préparer à l’automne · Initiatique – du 21 août au 21 septembre
La fin de l’été : s’arrêter pour mieux commencer
Avant l’automne : se préparer au changement
Les outils initiatiques de l’automne
L'esprit de l'automne d’un point de vue kabbaliste - du 21 septembre au 21 novembre
Du triage à la recreation d’une relation
Conscience et pardon
Un rituel de saison
Préparer la Saint-Michel · Initiatique
Du désir à la demande
Le rituel de la Saint-Michel
Débrief Saint-Michel : couper l’ingratitude
Exemples de quelques demandes de la Saint-Michel
Après Kippour et la Saint-Michel : l’esprit de Soukkot
L’esprit de Soukkot : l’effort et la grâce
Soukkot : l’automne commence
La Symbolique de la cabane
Le pouvoir magique de la confiance ouvre à la joie
L’esprit de la grâce : une pratique de saison
Une méditation de saison
Escale 3 · Spirituelle
Introduction à l’escale 3
Une rentrée sous le signe de la Vierge - du 23 août au 23 septembre
Votre potentialité de réalisations concrètes
Comment maximiser ses récoltes de l’année écoulée
Le courage d’enfanter un grand rêve
L’esprit de septembre
Triage et deuil de l’ancien
Le courage de son haut potentiel
Vaincre ses petits démons
Yom Kippour
Le jugement de Kippour / Saint-Michel
Conscience et pardon : Approfondissement
Une Saint-Michel pour son voyage d’âme
Une Saint-Michel consacrée au nouvellement
Du bon usage des demandes aux Archanges
Rituel de la Saint-Michel dans l’Ère du Verseau
Rituel de la Saint-Michel dans l’Ère du Verseau
« Je suis » : un outil spirituel
« Je suis » : méditation guidée
Préparation à la Saint-Michel 2024
L’esprit de la préparation de la Saint-Michel 2024 : Mourir à son vieux moi.
Après Kippour et la Saint-Michel : l’esprit de Soukkot · Spirituel
Octobre : les ajustements nécessaires
De Kippour / Saint-Michel à Soukkot : la grâce se cultive
La Toussaint
La semaine de la Toussaint
Escale 1 · Énergétique
Se préparer à l'hiver – du 22 novembre au 20 Décembre
Le passage énergétique du Sagittaire au Capricorne
L’obscurité descend sur la terre
Accompagner la descente de l’énergie
Le solstice d’hiver : le point zéro de l’année
Méditation pour le solstice d’hiver : se mettre au point zéro
L'œuvre noire : la traversée de nos ombres
La réceptivité-active hivernale
Harmoniser l’oeuvre au noir avec son rêve de renouvellement
FAQ sur l’oeuvre au noir
La libido en hiver
Stratégies de saison pour accompagner l’angoisse de perdre
La méditation tibétaine : une pratique pour dissoudre les ombres
Réveillons-nous – Les premiers jours de l’année
Un rituel de fin d’année
Se mettre sur son 31
Les 12 premiers jours de l’année
Cahier des 12 Premiers Jours
Le repositionnement de soi après le nouvel an
L’esprit de l’Epiphanie: le 6 janvier
Tenir la gestation de soi tout l’hiver
Une Gestation post accouchement
Renaissance et mémoires de naissance
Attention à l’auto-avortement – La peur de la lumière
Le pouvoir de réalisation capricornien
Énergétique chinoise de l’hiver avec Danièle Flaumenbaum
Devenir une bonne mère pour notre enfant intérieur
Suivre ses résistances à la véritable mutation
L’importance de l’élément terre en hiver
Méditation égyptienne
Escale 2 · Initiatique
Se préparer à l'hiver · initiatique – du 21 novembre au 20 Décembre
Introduction à la saison d’hiver
Noël/Hanouka : le retour de la lumière
Co-créer avec son texte corporel
Lire ses maux
Noël: Le passage initiatique du Sagittaire au Capricorne
Allumage des bougies de Hanouka consacré au féminin
L'œuvre noire : la traversée de nos ombres · intiatique
Accueillir l’œuvre au noir
Attention à la tentation de “travailler” sur soi
Notre œuvre au noir personnelle
Différencier ses réactions énergétiques de l’émotionnel
Noël prépare à Pâques
L’angoisse de l’inconnu
L'esprit de l'hiver : la gestation de soi - du 21 décembre au 20 février
L’esprit de l’hiver : Une saison d’eau
L’entre-deux entre gestation et naissance
Accompagner sa renaissance cellulaire
L’auto-avortement par peur de la lumière
Méditation S’ouvrir au feu de l’esprit
Réveillons-nous – Les premiers jours de l’année · initiatique
Se mettre sur son 31
Le premier de l’an
Les douze premiers jours de l’année
Cahier des 12 Premiers Jours
L’esprit de l’épiphanie : le 6 janvier
La co-création initiatique des 12 premiers jours de l’année
Le travail initiatique du repositionnement de soi après le Nouvel An
Escale 3 · Spirituelle
Se préparer à l'hiver · spirituel – du 21 novembre au 20 Décembre
Marcher vers le solstice d’hiver avec l’amour comme bâton de pèlerin
La fête de Noël
Un regard spirituel sur Noël
Noël : La renaissance spirituelle
L'œuvre noire : la traversée de nos ombres · spirituel
(Re)Dire chaque année OUI à son incarnation
Accompagner ses noirceurs
Plonger dans l’œuvre au noir
Traverser nos ombres sans être masochiste pour autant
Les tentations d’auto-avortement
Les indices d’auto-avortement
Réveillons-nous – Les premiers jours de l’année · spirituel
30 décembre : Se mettre sur son 31 spirituel
Une pratique quantique de transformation de soi
L’esprit de l’Epiphanie
Vos cadeaux de l’Épiphanie
Cahier des 12 Premiers Jours
M
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